ブロッコリースプラウトよりブロリコが良い!

Published / by yorozuya777nikki

ブロッコリーよりもそのスプラウトの方が栄養が高いと言われていますが、最近、そのスプラウトよりも高い免疫活性率を持った成分が発見されましたね。

それがブロリコというブロッコリーから抽出された成分で東京大学との共同研究の結果、発見されたそうです。

そしてその成分を主成分としたサプリメントも開発されて話題になっています。

ブロッコリースプラウトのサプリメントは以前からあったものですが、一歩先を行くサプリメントが開発されたってわけです。

ブロリコの活性率はブロッコリースプラウトの100倍もあるという実験結果も立証されているので、これを利用しないという分けには行けませんね。

免疫力を上げて老化防止のためにも有効なサプリメントですから、アンチエイジングを考えている人には絶対におすすめのサプリメントです。

又、貧血気味の人や妊娠中の妊婦さんにもおすすめなんですよ。

ただ、このブロリコはブロッコリーから極少量しか抽出されないものなので単にブロッコリーを食べるだけでは体内に必要な量を取り入れることは出来ません。

どうしてもサプリメントで摂る以外にこのブロリコを摂ることが出来ないのが現状です。

でもサプリメントがあるというだけでも我々には朗報ですね。

病気になりやすい、老化が早い、などといった人は是非、このブロリコのサプリを試してみてはどうでしょうか?

ブロッコリー抽出サプリなので効果が期待できると思います。

きっと、満足した結果を出せるのではないかと思います。

眼精疲労でぼやける目には!?

Published / by yorozuya777nikki

ユーチューブで動画を観るのが楽しみで毎日観ているのですが、長時間、観続けていると眼精疲労で目がぼやけてしまうことが良くあります。

そんな時には目薬をさして対処しているのですが、目薬をさしても目がぼやけるという症状が治まらないことが何度かあります。

要するに、目が疲れているということは何かの目の栄養不足ではないかと思うのです。

そこで目の栄養不足ということは何かを調べたのですが、ルテインという物質が目の機能に役立っているということでした。

このルテインはカロチン色素の一種の天然色素でほうれん草やケールに多く含まれている成分で目のコントラスト機能に欠かせないものだと言われています。

つまり、目がぼやけるという症状は目のコントラスト機能が低下して起きる症状とも言えますね。

そのために目がぼやけるときにはルテイン豊富に含んだ食品を食べることが一番のポイントになりますが、食品よりも集中的にこのルテインを補充することが出来る方法がありますね。

それはルテインのサプリメントを利用する方法です。

ルテインをたっぷりと含有したサプリメントを探して、摂取するということです。

このルテインのサプリメントはいくつかあるのですが、なかでも一番売れているものがあります。

それはこの目がぼやける時のサプリメントです。

ルテインが一粒に20Mgも含まれていて一日に一粒飲めばいいだけなので簡単にルテインが摂取出来るんですね。

目を酷使する仕事をしている人にもおすすめのサプリメントなので、試してみてはいかがでしょうか?

良い睡眠をとるには!?

Published / by yorozuya777nikki

人間にとって睡眠というものは非常に大切なものです。

しかし、ただ寝ればいいというものでもありません。

重要なのはどれだけ良質な睡眠をとっているのかということですね。

質の悪い睡眠、つまり寝ていても、うつらうつらして良く寝たという実感がない睡眠や夜中にふと起きてしまって朝までしっかり寝れたという感じがしないなどという睡眠では返って身体の調子を崩してしまいます。

だからグッスリと休めたという実感と共に朝もスッキリと起きれるという良質な睡眠を取ることが一番なのです。

そのため、中々、寝付けない、グッスリ眠れないという人は何らかの対策を取らなければいけませんね。

色々な対策があるとは思いますが、手軽なのは睡眠サプリを利用するのが一番です。

サプリメントですから薬と違って副作用の心配もありませんし、健康にも安全なものだから安心して摂取することが出来ます。

中でもおすすめなのがこの休息サポート飲料です。

このサプリメントは自然の植物から抽出された睡眠導入誘発物質が配合されています。

又、特許心願中の世界ではじめて抽出された唯一の成分です。

いわゆる漢方薬の一種といっても過言ではないこの有効成分を含有しているサプリメントなので安心して飲んでその効果が期待できるものとなっています。

眠れない人、良質な睡眠をとりたいという人にはオススメなサプリメントです。

急な下痢には梅干しエキスを!

Published / by yorozuya777nikki

仕事中やレジャーの時などに急に来る下痢に困ってしまうことがあるものですね。

突然来るので準備が出来ないのが一番の難点なのが下痢という症状です。

前もって分かっていたら、事前にトイレに行っておけるのですが、突然、襲ってくる症状なので何ともしがたいものが下痢なんですね。

私も長い人生の中でこのような下痢の症状に悩まされたことが頻繁にありました。

何とか持ちこたえて、トイレに駆け込んだことも何回もあり、覚えていないくらいの回数を経験したと記憶しています。

そんな体験の中で私が今、下痢対策として実際にやっている方法があるので、ここに紹介しようと思います。

それは毎日、梅干しのエキスを飲んでいるという方法です。

つまり梅肉エキスなんですが、このエキスには強い殺菌力と整腸作用があると言われていて、古来より万能薬としても使われているものです。

そして現代の乱れがちな食生活で弱っている胃腸を回復してくれる効果もあるとされています。

そういう下痢に対する良い効果を備えている梅肉エキスが気に入って、毎日、梅肉エキスを飲んでいるのですが、最近ではサプリメントに切り換えるようにしたんです。

というのは梅肉エキスはとても効果なもので、ちょとした量が入っている製品でも一瓶、10,000円もするので経済的にも負担がかかっていたからです。

でも、梅肉エキスのサプリメントもそうは安くはないのですが、比較するとサプリメントの方がお得なので今はサプリメントにしているのです。

このサプリメントはこちらのサイトで購入しているのですが、有名な会社のものなので信頼がおけるものなんです。

下痢に困っている人には是非、飲んでもらいたい一押しのサプリメントなんですよ。

スポーツネックレスが身体に良い!

Published / by yorozuya777nikki

薬局などで見かける磁気ネックレスなんですが、肩こりや首コリに効くというので色々なものが販売されていますね。

私も首が良く凝るので磁気ネックレスを随分まえに購入して愛用しているのですが、中々、良いものです。

特に強力な磁気タイプのネックレスを買って使っているのですが、前よりは首の凝りは治まってきたように感じています。

ただ、最近思うのですが、この磁気ネックレスって磁力が年々、弱まるんじゃないかと感じているんですね。

というのも使い始めた時にはすぐに効果を感じられたんですが、最近ではそれほど効いていないんじゃないかと思うようになっているんです。

おそらく半永久的な磁石というものは無いと思っているので、この辺で新しい磁気ネックレスに交換しようかなと思った次第なんです。

それでスポーツネックレスというキーワードでネットで調べてみたんですが、驚きました。

長年、ネットでスポーツネックレスというキーワードで調べてなかったので、最初に開いたサイトには磁気ネックレスがひとつも紹介されていなくて、替わりにブラックネックレスがずらりと紹介されていたんです。

世の中の進歩は早いなあってその時は思ったのですが、そのブラックシリカネックレスの説明を読んでいくうちに、これは今、使っている磁気ネックレスよりも効果がありそうだなと思ったんです。

それで購入しようと決めたのがブラックシリカのスポーツネックレスなんですが、使ってみると今までの磁気ネックレス以上に気持ち良いので、すごく気に入ってしまいました。

放射するという遠赤外線とマイナスイオンも半永久的だという全額返金保証もついているので、もしもの場合も安心です。

これからは絶対にブラックシリカが良いと確信した次第です。

野菜を先に食べよう!

Published / by yorozuya777nikki

皆さんは食事の時にどんな順番でおかずを食べていますか?

おそらくは、一番美味しいものから食べるというのが一般的な回答だと思います。

又、一番美味しいものは最後まで残しておいて食べるという人もいますね。

ところで、例えばなんですが、ここにトンカツ、野菜サラダ、コーンスープ、冷ややっこ、ポテトフライという五つのおかずがあった場合なんですが、身体に一番良いのはどれから食べるのが良いと思いますか?

正解は野菜サラダを最初に食べるのが良いというのです。

これはなぜかというと、最近問題になって来ているメタボを予防してくれるからなんです。

現在の日本人は脂質、つまり脂肪を取り過ぎていると言われています。

脂肪の摂り過ぎは色々な弊害をもたらしますね。

その第一の弊害がメタボになりやすくなるということです。

これを予防するために良いのが野菜類を食事の時にはじめに食べるということだそうです。

野菜というのは食物繊維が豊富な食品ですね。

この食物繊維には脂肪の吸収を抑えてくれる効果があると言われているんです。

ですから、野菜に限らずに食物繊維の多い食品なら、なんでもいいのですが、食事の時にはじめに食べるのが重要なことになってくるのですね。

そうすることにより、体内への脂肪の吸収を抑えてくれてメタボにならない身体をつくってくれるそうです。

こういう食生活を習慣づけるのに最適のサプリメントも開発されて販売されるようになりました。

それがこちらの脂肪吸収抑制サプリというサプリメントです。

食事の前にサッと食べるだけで良いのですから大変に簡単で便利な食べ物です。

画期的な光目覚まし時計

Published / by yorozuya777nikki

世の中には色々な目覚まし時計があり、見ていると面白くて、思わずえっとビックリするようなものが販売されていますね。

逃げ回って、どうしても起きないと目覚まし音が止まらない時計なども非常にユニークな目覚まし時計だと思います。

後は、雷のような強烈な音を出す目覚まし時計とか女性の声で優しく起こしてくれる目覚まし時計とか、ありとあらゆるアイデアで作られているものが沢山あります。

腕時計式の目覚まし時計も面白いアイデアです。

自分の腕が振動するのですから、これは絶対に起きずはいられないでしょうね。

そんな中でも特にユニークだと思ったのは光目覚まし時計ですね。

明るい朝の光で起こしてくれるという発想で作られたという、この光目覚まし時計は自然な目覚めを促してくれるので、快適に清々しく起きれると思います。

まだまだ、眠いのに無理やり、目覚まし時計がジャンジャンなって、うるさい音で起こされるよりも優しい光で起きる事が出来れば、起きた後も爽快な気分で1日を送れますからね。

そういった光目覚まし時計が日本でも開発されて作られるようになり、段々とポピュラーな目覚まし時計として定着してきているのをご存知でしょうか?

知らないという人に是非、見て欲しいのでここに紹介しておきますね。

それはこちらの光目覚まし時計のサイトで詳しく内容が紹介されています。

とても画期的な目覚まし時計なので、ブックマークしておく事をおすすめします。

もし、ブックマークし忘れたというときはこのページに戻って再度、チェックしてみて下さいね。

ファーストシューズとは!?

Published / by yorozuya777nikki

最近、たまに聞くファーストシューズとはいったい何ぞやと思い調べてみました。

するとファーストシューズという概念はヨーロッパ地方が発祥の地であり、赤ちゃんが最初に履く靴のことを言うのだと知りました。

ヨーロッパ地方ではこのファーストシューズを非常に重要視していて、生まれて来た赤ちゃんが最初に履く靴を慎重に選ぶと言われています。

この最初に履く靴が成長していく赤ちゃんの足の形成に大きな影響を与えるということなんです。

ちゃんとピッタリと合っていない靴を最初に履かせるとその後の足の形成に悪影響を及ぼすというんですね。

そのために、日本人なら少し大きめのサイズの靴を選びがちなのに反して、彼らは赤ちゃんの足にピッタリと合ったサイズのものを選んで履かせるそうです。

赤ちゃんは成長が早いので、すぐに履けなくなってしまうから、ちょっと勿体ないと思うのは日本人ですが、彼らは赤ちゃんの足の健康を第一に考えるために、そうは思わないのですね。

履けなくなったら一生の思い出に飾っておけば良いという考え方なんです。

そしてそういうピッタリのファーストシューズを履いて育った赤ちゃんの足はその後、綺麗に形成されて真っ直ぐなカッコいい健康的な美脚に育っていくそうです。

これからの日本でもこういった考え方を持つ人が増えていくことと思います。

そんな時のためにイタリア製の本革のファーストシューズを紹介しておきますので参考にしてみて下さい。

こちらがそのファーストシューズのサイトです。

イタリア製の有名なブランドなのでかっこよくて、とても可愛いファーストシューズなので大人でも履いてみたくなる良い靴なんですよ。

良い枕がありますよ!

Published / by yorozuya777nikki

健康のためには十分な良い睡眠をとることが大切だということは、常識でほとんどの人が知っていることですね。

でも、現代社会では様々なストレスや要因が重なって、十分な良い睡眠を取れていない人が増えています。

中々、寝付けない、やっと寝たと思ったら夜中にふっと起きてしまい朝まで眠れないなどといった人って多いと思います。

そのために睡眠導入剤を利用したり、色々な睡眠導入効果のあるサプリメントを利用したりしている人が増えてきていますね。

薬局に行ってみても、睡眠改善のための漢方薬や医薬品が沢山、販売されています。

でも、こういったものに頼る前にもう一度、睡眠に関して考え直してみることも大切だと思います。

というのは、今、使っている枕や布団類が自分に合っているのかどうかということです。

自分の体に合っていない枕などを使用していたのでは、良い睡眠はとれないと思うのですが、どうでしょうか。

そういったことで今一度、枕などを再点検してみることをおすすめします。

枕の高さは自分に合っているのか、硬さはこれで良いのか、大きさはどうなのか、などをもう一度チェックしてみてはいかがでしょうか?

というのも私は最近、枕を変えてみたんですが、今まで使っていた枕よりも断然、寝心地が良くて、毎日熟睡しているという経験をしているんです。

とても良いおすすめの枕なので、ここに紹介してみようと思います。

それはザ・ピローという枕なんです。

通気性が良く、程よい硬さで高さも調節できるので、万人に合う枕だと思います。

今の枕に満足していないのなら、一度、試してみる価値はあると思いますよ。

 

認知症にならないために。

Published / by yorozuya777nikki

食生活の欧米化により、日本人は今、色々な病気にかかりやすくなってしまっています。

癌、脳溢血、心臓病、腎臓病、肝臓病など身体のいたるところの内臓の病気の発症率は年々増加していますね。

そんな中でも怖いのが認知症ですね。

他の病気も大変だとは思いますが、認知症になった人を持つ家族というのは本人よりも大変な思いをしなければいけないのです。

一日中、その行動を見張っていなければならないし、夜も昼も寝られない毎日が続きます。

そうすると家族の人も病気になってしまう可能性も大きくなってしまいます。

そういうことで、普段からの認知症予防ということが大切ではないかと考える次第です。

認知症予防には色々あると思いますが一番いいのは常に脳の活性化を計るということです。

例えば、ピアノを弾くなどの指と頭を連動させる趣味などが脳を活性化してくれるといいます。

つまり、頭を常に働かせることが必要だということです。

ピアノ以外の楽器でもいいので、何か楽器を趣味にするということを実践してみてはいかがでしょうか?

もう一つおすすめなのがサプリメントを利用することです。

現在、認知症予防に特化したサプリメントがありますから、そういったものを継続して飲み続けてみるという方法も認知症予防には良い対策だと思います。

こちらの認知症予防のサイトでも紹介されていますので参考になると思いますよ。

フライパンのお話

Published / by yorozuya777nikki

よろず屋のよろずというのは何でもという意味なんです。

これから何でも気が付いたり、面白いなと思ったことを日記にして書いて行こうと思っています。

それで第一回はフライパンの話を一つ紹介しますね。

今、使っているフライパンはデパートで買った高級品だったのですが、一年も経たないうちに、すぐに焦げ付いてしまうようになってしまったのです。

原因を色々と考えてみて、思い当たる節を調べてみたところ、一つの結論に達しました。

このフライパンは20万回の摩耗耐久性というテストに合格したもので、少々のことでは焦げ付きなど発生しないというものだったのですが、急冷が厳禁だということでした。

それで思い出したのは、料理の後にいつも水道水をすぐにかけて洗っていたということです。

料理が終わったばかりの高温のフライパンを水で急冷していたのが、フライパンの寿命を縮めてしまったのです。

それで仕方なく新しいフライパンを買って来たのですが、その注意書きにも急冷は厳禁と書かれていました。

これからはすぐに水洗いすることを止めて、大事に使って行こうと思っています。

皆さんも、フライパンの寿命を長くしたいのであれば、急冷は絶対に止めたほうが良いと思います。

そうすれば2,3年は使えると思いますからね。